春になると、なぜか調子悪い人 | マッサージは愛知県名古屋市新栄のrelaxation salon ほぐし処りおん | ブログ

春になると、なぜか調子悪い人。

・頭が重い
・なんとなくだるい
・気分が落ちる

それ、気のせいじゃないです。

春は
「気圧・花粉・環境変化」が一気に重なって
自律神経がかなり疲れる時期。

特に雨の日が続くと
頭痛やだるさが出やすくなります。

ここで無理すると
余計に悪化します。

大事なのは
👉「強くどうにかする」じゃなくて
👉「ちゃんと緩めること」

首・肩・呼吸が整うと
頭の重さやだるさが抜けやすくなります。

詳しくまとめてます👇
プロフィールのリンクのコラムから読めます。
2026/3/3の記事です
春の雨と自律神経疲労｜春の頭痛対策としてのマッサージ

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