足の指(足趾)や足首のマッサージの重要性 | マッサージは愛知県名古屋市新栄のrelaxation salon ほぐし処りおん | ブログ

足の指(足趾)や足首のマッサージの重要性

名古屋の新栄町にある
「relaxation salon ほぐし処り​おん」にインスタグラマーさんが来てくれたよpart31

足趾や足首をマッサージしているところです。

お腹の方から腰痛改善のマッサージもしています。

腰痛の根本改善をするには、運動療法が一番です。
ですが、その効果を最大限出す為に、マッサージも必要不可欠です。コリがあると上手く身体が動かせないからです。
大殿筋や中殿筋小殿筋、大腿筋膜張筋のマッサージが大切ではありますが、今回は、足趾や足首にフィーチャーします。

足の指の間に指を入れるだけで、けっこう痛い方が多いと思いますが、それだけでもストレッチ効果がありますので、オススメです。

足趾のマッサージをするのは、りおん式整体改善コースだけです。

予約はウェブ予約から

https://www.peakmanager.com/online/index/e0t5h9

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Special Thanks!
@main_happysmile
素敵な動画と写真、ありがとうございます♪
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