リラクゼーションマッサージと運動療法 | マッサージは愛知県名古屋市新栄のrelaxation salon ほぐし処りおん | ブログ

リラクゼーションマッサージと運動療法

名古屋の新栄町にある
「relaxation salon ほぐし処り​おん」にインスタグラマーさんが来てくれたよpart30

起立筋や腰方形筋、仙骨周りをマッサージしているところです。

後半は肩甲骨の運動療法です。

腰痛や肩こりの根本改善をするには、運動療法が一番です。
ですが、その効果を最大限出す為に、マッサージも必要不可欠です。コリがあると上手く身体が動かせないからです。
大殿筋や中殿筋小殿筋、大腿筋膜張筋のマッサージが大切ではありますが、今回は起立筋、腰方形筋、仙骨のマッサージです。

後半の肩甲骨回してるところですが、
肩をグルグル回した後に、静止しているシーンがあります。
こちらが運動療法をしているところです。

地味ですね!!ﾜﾗ

見た目のパフォーマンスは地味ですが、巻き肩、猫背、肩こりの根本改善になります。
改善率は90％を超えます。

予約はウェブ予約から

https://www.peakmanager.com/online/index/e0t5h9

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Special Thanks!
@eimyflower
素敵な動画と写真、ありがとうございます♪
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