肩こりのマッサージには、脇と肩甲骨が大事！ | マッサージは愛知県名古屋市新栄のrelaxation salon ほぐし処りおん | ブログ

肩こりのマッサージには、脇と肩甲骨が大事！

肩がこると僧帽筋の上部ばかりマッサージをやりがちですが、(僧帽筋上部は首の横側の付け根辺りの所謂、肩こりの場所)
肩こりは肩甲骨の可動域を増やしてあげる事が大事なので、背骨と肩甲骨の間や、脇の辺りをしっかりとマッサージする事が大事です♪

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