手のひらのマッサージの重要性 | マッサージは愛知県名古屋市新栄のrelaxation salon ほぐし処りおん | ブログ

手のひらのマッサージの重要性

手のひらのコリで肩こりになる、というのを聞いた事はありますか？

手のひらがこっていると、手首が硬くなり、内旋しやすくなり(内旋とは内側に巻き込んでいくような感じ)巻き肩になりやすくなります。なので手のひらを外側に開きやすくしてあげる事で巻き肩になりにくい構造になります。

なので親指と人差し指の間のところ。合谷という万能なツボですが、ここをしっかりとマッサージしてほぐす事が凄く大事です。あと小指側の骨の外側にある筋肉もマッサージしましょう♪
手首がリリースされ、腕が外側に開きやすくなります♪

合谷は常日頃からマッサージしてあげても良いです♪
僕は気付けばセルフマッサージしてますｱﾊ

※施術は基本タオルを掛けてマッサージしますので、直接肌に触れる事は基本的にはありません。

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